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小林弘幸 [ ゆっくり生きれば、遠くまでいける ] 単行本 2012
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本日、朝一番で注文した本を受け取りました。 手続きの経過など、細かく報告をして下さってありがとうございました。 荷物を開けて、本以外の『おまけ』が沢山入っていたのにびっくりしました。 シドニーまで足を伸ばさない限りなかなか日本語情報誌を入手するのは難しい状況です。 お心遣いと温かいお手紙の内容にふれて、嬉しさのあまりメールをお送りしています(笑)。 これからも楽しみながらウェブ…
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小林弘幸 [ ゆっくり生きれば、遠くまでいける ] 単行本 2012
$7.70
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価格:
$7.70
状態:
B
在庫数:
1
重さ:
0.23 kg
なぜ、「ゆっくり」生きると健康にいいのか
予約のとれない医師が教える、究極の健康法!
すぐできて、すぐ効果を感じられる、「ゆっくり」の生活習慣を一挙紹介
「週に一度『睡眠の日』をつくる」、「一日の流れを逆算して食事をする」など、
生活習慣をほんの少し変えるだけ。
●空を見上げるだけで体の状態は瞬時に変わる!
●「忙しいなかで、生産性を上げる」意外な方法とは。
●「何気なく飲む水」と「意識して飲む水」では効果が違う!
●すべての基本は“Don't believe anybody"
●人間がミスをする「5大要素」を意識する。 ……etc
50万部突破! 『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者が送る、人生を長く楽しむ、健康の極意とは――。
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