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本はこの前の金曜日に無事届きました。 おまけまで送ってくださって どうもありがとうございます。 おかげさまで 当分楽しい時間が持てそうです。 本の状態もとても良く 大満足です。 これからもよろしくお願いします!! [もっと読む]
Katsue
Yokine, Australia
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健康 医学
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 矢上裕 [ DVDで覚える自力整体 ] 健康 単行本 DVD付   矢上裕 [ DVDで覚える自力整体 ] 健康 単行本 DVD付 
 からだの疲労の正体は、実は筋肉のコリ。からだのゆがみ、血液の汚れ、無意識の筋肉緊張が原因で起こるコリをとるため「自力整体、整食法、整心法」の3つのやり方を紹介。 
 $9.95 $7.70  カートに入れる 
 石原結實 [ 1日1回体を「温める」ともっと健康になる! ] 知的生きかた文庫 2009   石原結實 [ 1日1回体を「温める」ともっと健康になる! ] 知的生きかた文庫 2009 
 このちょっとした工夫で「病気にならない体」に!私たちの体は「36度5分」の体温で一番はたらくようにできています。ところが、最近は35度台しかない人がたくさんいます。これでは、「内臓の消化力」も「病気と闘う免疫力」もよくはたらきません。だから、疲れがたまったり、肥満、高血圧、メタボ、さまざまな病気が出てくるのです。朝起きたとき、昼間働きながら、夜にゆったりと、睡眠中にも……食事や暮らしのちょっとした「温める工夫」で、いますぐ悩みを解消してください。 
 $3.30  カートに入れる 
 石原結實 [ 体温力 ] PHP新書 2008   石原結實 [ 体温力 ] PHP新書 2008 
 なぜ現代人は低体温になってしまったのか? 「塩分は健康のために極力控える」「水分は不足しないようたくさん摂る」 「発熱したら薬で体温を下げる」「食欲がなくても必ず朝食をしっかり摂る」。 これらの誤った常識にとらわれていたからだ。 しかし、実は、低体温こそが万病の原因となるのだ。 体温が平熱より1度低下すると免疫力は約30パーセント以上減衰し、 逆に平熱より1度上昇すると、免疫力は5~6倍になるという。 免疫力の低下が招く、冷え性、緑内障、アレルギー、ヘルペス、うつ等の症状も、 「体を温める」生活習慣で改善する! 
 $4.40  カートに入れる 
 石原結實 [ 筋力をつけると病気は防げる ] 健康人新書 2011   石原結實 [ 筋力をつけると病気は防げる ] 健康人新書 2011 
 冷え性、高血糖、高脂血症、生理不順、腰痛、肩こり…。 衰えた筋肉を取り戻すことが健康の秘訣! 老化も病気も筋肉の衰えからくるということを詳しく説明し、手軽にできる筋力をつける体操を紹介する。 
 $4.40  カートに入れる 
 石原結實 [ 薬はイラナイ! 体を温め、病気を治す症状別35の処方箋: 速効図解! ] 健康 単行本   石原結實 [ 薬はイラナイ! 体を温め、病気を治す症状別35の処方箋: 速効図解! ] 健康 単行本 
 ガン、高血圧、動脈硬化、血栓、生理不順、アレルギー、不定愁訴…。冷えが体をダメにする! 食べ物、入浴、ちょっと運動、マッサージなどで体を温めるだけで、病気が治る、元気になる。症状別に35の方法を紹介する。 
 $5.95  カートに入れる 
 神山潤 [ 「夜ふかし」の脳科学 子どもの心と体を壊すもの  ] 中公新書ラクレ   神山潤 [ 「夜ふかし」の脳科学 子どもの心と体を壊すもの ] 中公新書ラクレ 
 学力低下やひきこもり、暴力など子どもをめぐる問題の背景に「不眠」という日常的な症状が隠れている!眠りと成長の関連を明らかにした名著 
 $4.40  カートに入れる 
 私の老い構え 元気に老いる女の十六章 by 樋口恵子【単行本ソフトカバー】   私の老い構え 元気に老いる女の十六章 by 樋口恵子【単行本ソフトカバー】 
 私の老い構え 元気に老いる女の十六章 by 樋口恵子【単行本ソフトカバー】 状態5段階評価:A 
 $13.00  カートに入れる 
 秦西平 [ 少林寺気功健康法 ] 単行本 2001   秦西平 [ 少林寺気功健康法 ] 単行本 2001 
 1500年の歴史を持つ少林寺武術から生まれた気功術が、生活習慣病を改善し、脳を活性化する! 「人に癒してもらうより自分で癒せ」がモットーの少林寺気功健康法を、図解でわかりやすく解説したテキストブック。 
 $7.70  カートに入れる 
 稲毛康司 [ これだけは知っておきたい子どもの病気と薬の知識 ] 単行本 2007   稲毛康司 [ これだけは知っておきたい子どもの病気と薬の知識 ] 単行本 2007 
 診察室にくるお母さんがほんとうに欲しい情報を集めました。子育ての不安を抱えているお母さんへ、第一線の小児科医からの最新情報。診察時に役立てたい、小児科医が話す医療用語集付。 
 $7.70  カートに入れる 
 立花隆 [ がん 生と死の謎に挑む ] 文春文庫 2013   立花隆 [ がん 生と死の謎に挑む ] 文春文庫 2013 
 われわれはまだがんという病の正体を知らない がんとはそもそも何なのか――。突然の宣告、そして手術。思いがけない経験ののち、「知の巨人」ががん研究の最先端に立ち向かう。 
 $6.60  カートに入れる 
 立花隆 [ 脳死再論 ] ノンフィクション 科学 医学 中公文庫   立花隆 [ 脳死再論 ] ノンフィクション 科学 医学 中公文庫 
 脳死問題が大詰を迎えようとしているいま、前著『脳死』で医学の独走に警鐘を鳴らした著者が、再びこの現代最大の課題に真正面から取り組み、日本医師会の生命倫理懇談会がまとめた「脳死および臓器移植についての最終報告」を反駁し、日本のあるべき判定基準の方向を探る。 
 $3.00  カートに入れる 
 竹原和彦 [ 間違いだらけのアトピー治療 ] 新潮新書   竹原和彦 [ 間違いだらけのアトピー治療 ] 新潮新書 
 あたかも“現代の難病”のように認識されるアトピー性皮膚炎。その誤解・偏見から様々な民間療法がはびこり、イジメ、自殺などの事件も後を絶たない。だが、アトピーは決して難病などではない。皮膚科の専門医にとってはあくまで平凡な慢性疾患であり、正しい療法さえ守れば一〇〇パーセント治る病気なのである。アトピー治療の第一人者が、誤った認識をただし、悩む患者、家族に「正しい療法」をわかりやすく提示する。 
 $3.30  カートに入れる 
 笠井奈津子 [ 甘い物は脳に悪い ] 幻冬舎新書   笠井奈津子 [ 甘い物は脳に悪い ] 幻冬舎新書 
 成功している経営者は、気分転換に甘い物を食べたりはしない。仕事の効率が下がることを知っているからだ。一方、仕事ができない人にかぎって、身体によかれと思って市販の野菜ジュースを毎日飲んだり、低カロリー食品を選んだり、頻繁にコーヒーを飲んだり、サプリメントをとったりしてますます太り、仕事も伸び悩む... 
 $4.40  カートに入れる 
 米山公啓 [ もの忘れを90%防ぐ法 ] 知的生きかた文庫 2005   米山公啓 [ もの忘れを90%防ぐ法 ] 知的生きかた文庫 2005 
 「もの忘れをしない脳」は心がつくる!「記憶力が悪い」からでなく「優先順位が低い」から忘れる!「パソコンを使う子どもは記憶力が悪い」という実験結果。人の顔は「目→鼻→口」の順番で記憶する!頭の黒板「ワーキングメモリー」の上手な使い方。頭にしっかり書き込む「記憶のメモ術」。 
 $4.95  カートに入れる 
 米山公啓 [ 人はなぜ薔薇の香りが好きなのか ] 徳間文庫   米山公啓 [ 人はなぜ薔薇の香りが好きなのか ] 徳間文庫 
 古代ギリシャ・ローマ時代から、人は香りを健康に役立ててきた。鎮静・睡眠・抗菌・疲労回復作用の他に、媚薬としても用いられ、人々を魅了し続けてきた香り。人はなぜ香りにひかれるのか、また、人は香りに何を求めているのだろうか。 
 $4.95  カートに入れる 
 米山文明 [ 声と日本人 ] 家庭医学 単行本   米山文明 [ 声と日本人 ] 家庭医学 単行本 
 のどのサイエンスを豊富なエピソードとともに解説しながら、声帯に負担をかける日本語の特殊性を指摘し、幼児からの日本語の発声・発語教育の必要性を提言。さらに、数多くの有名歌手達ののどを治療した苦闘の日々を綴る。 
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 結城康博 [ 介護―現場からの検証 ] 岩波新書 2008   結城康博 [ 介護―現場からの検証 ] 岩波新書 2008 
 二〇〇〇年に発足した介護保険。今、現場からは「「介護予防」とは?」「サービスを充分受けられない」「地域格差が拡大している」「介護士では生活できない」といった戸惑いの声が挙がっている。サービス利用者、その家族、介護従事者、行政担当者、政治家等、多数の関係者へのインタビューをもとに、早急に求められる処方箋を考察する。 
 $4.40  カートに入れる 
 若林理砂 [ 養生サバイバル 温かい食事だけが人生を変えることができる  ] 単行本 2015   若林理砂 [ 養生サバイバル 温かい食事だけが人生を変えることができる ] 単行本 2015 
 「食べること」は心と体の健康を保つ基本。しかしわかってはいても忙しさや経済的な事情のために、満足のいく食生活ができていない人が多い。2014年末からtwitter上で募集したハッシュタグ「#養生サバイバル」に寄せられた情報をもとに、「食費にお金をかけなくても、仕事が忙しく手間がかけられなくても、食事によって健康に生きるための知恵」を解説。 
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 薬日本堂 [ 病気にならない 漢方生活 ] 東洋医学 中経の文庫   薬日本堂 [ 病気にならない 漢方生活 ] 東洋医学 中経の文庫 
 未病状態が長引くと、大病にもつながりかねません。取り返しがつかなくなる前に、自分の体からのサインに耳を傾け、健康な状態に戻してあげましょう。漢方の実践とは、決して漢方薬を飲むことだけではありません。現在のあなたの状態を、“心”と“体”のトータルな問題として受け止め、体質から改善していくのが漢方なのです。 
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 藤川徳美 [ 医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる ] 単行本 2019   藤川徳美 [ 医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる ] 単行本 2019 
 たっぷりのタンパク質と鉄・メガビタミンで免疫力アップ! 藤川メソッド決定版!感謝の声、続々! 病院では治らない不調や病も、諦めないでください。 うつ、パニック、摂食障害、リウマチ、発達障害、 アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がん……。 すべての慢性疾患は、「タンパク質、鉄、メガビタミン」で自ら治す! 
 $7.70  カートに入れる 
 西脇俊二 [ ハードワークでも疲れないカラダを作る 糖質制限2.0 ] 2018   西脇俊二 [ ハードワークでも疲れないカラダを作る 糖質制限2.0 ] 2018 
 週末を利用して糖をリセット。平日の生産性を上げ、人生を楽しむメソッドがここにある。数々のダイエットを実践してきた医師の最終結論―開始前のマインドセットと1日2リットルの水で異次元の効果を体感せよ! 
 $7.70  カートに入れる 
 西脇俊二 [ 断糖のすすめ ~高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣~ ] 単行本 2014   西脇俊二 [ 断糖のすすめ ~高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣~ ] 単行本 2014 
 がん、動脈硬化、痛風、肥満、うつ…病気や悩みの原因は砂糖、ご飯、パンなど「糖」が9割!大人気ドラマ医療監修の名医が自ら実践。元気に健康で長生きできる健康法。 
 $5.95  カートに入れる 
 辻一郎 [ 病気になりやすい「性格」 5万人調査からの報告 ] 朝日新書 2010   辻一郎 [ 病気になりやすい「性格」 5万人調査からの報告 ] 朝日新書 2010 
 性格と、肥満や病気は大いに関係ある。東北大学による5万人大規模調査で、病気になりやすい「性格」がわかった。人生は思いがけないことばかりだが、「人間の運命は、その人柄がつくる」というギリシャ哲人の言葉もあるように、日常生活から生まれるストレスの受け止め方ひとつでも、病気になるかならないかの差がでてくる。ならば、病気にならないための秘訣を教えよう。 
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 近藤誠 [ 「余命3ヶ月」のウソ ] ベスト新書 2013   近藤誠 [ 「余命3ヶ月」のウソ ] ベスト新書 2013 
 「進行性胃がんで、余命3カ月です。今すぐ手術を」 医者にこう言われたら、あなたなら、どうしますか? 本書を読めば、余命宣告のカラクリと、がん治療の真実がわかること間違いなし! 医者のすすめる「がん治療」で、あなたの余命が削られないように、 話題沸騰の近藤誠医師が余命宣告のウソにメスを入れた1冊です。 
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 近藤誠 [ あなたの癌は、がんもどき ] 単行本 2010   近藤誠 [ あなたの癌は、がんもどき ] 単行本 2010 
 医学界に大論争を巻き起こした『患者よ、がんと闘うな』(文藝春秋)から15年、孤高の医師、近藤誠が沈黙を破って今語る。最新臨床データに基づく「がんもどき理論」の最終見解!論争再燃必至! 
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藤原章生 [絵はがきにされた少年 ] ノンフィクション 単行本95
可哀想と思うことはそれ自体先進国のエゴかもしれない。 幸せとはなんだろう・・・ 人間の根本を考えさせられ、 アフリカに対する考え方が大きく変わった1冊。 読んでおく価値絶対に有り!!! ・・・と私は思うのです。 [もっと読む]
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