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林恭弘 [ ポチ・たまと読む心理学 ほっとする人間関係 ] PHP文庫 2017 寂しさやイライラを解消するためには、どうすればいいのか それは、自分の「心のクセ」に気づくこと――。
テキパキと動いてくれない会社の同僚、いつまでも子ども扱いしてくる親、連絡もよこさず待ち合わせに遅れてくる恋人……。
身近な存在であればあるほど、怒りや不満を感じやすいものです。けれど、その「イライラ」の裏には、自分でも気づいていないあなたの〝本当の気持ち″が隠れているのかもしれません。 |
$5.95 |
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林恭弘 [ どうしたら、人生は楽しくなりますか? 14歳からのメンタルヘルス ] 単行本 自分自身、人間関係、人生…14歳の悩みがここにある!自分・友だち・親・将来…生き方を考える教科書。中学生からの69の質問に、心理カウンセラーが答える。 |
$7.70 |
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松本幸夫 [ 頭にきたら1分間だけ読む本 ] 成美文庫 心のキズをすぐ癒す101の処方箋
イライラしたときに、1分で読めて1分で心が落ちつく101の自分ケア術。
我慢して生きるのをやめ、穏やかに暮らすコツを紹介。
怒りは自分を向上させる契機だと考え、イライラとムカムカだらけの世間を、明るく、ポジティブに生きていきましょう。 |
$4.40 |
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斎藤茂太 [ 気持ちがすーっとラクになる本 ] PHP文庫 人生は、必ずしもうまくいくことばかりではありません。誰もが、仕事や家庭、人間関係への悩みを抱えながら生きています。本書では、人生の達人・モタさんが、「落ち着ける場所を持つ」「否定的な言葉を使わない」など、クヨクヨせず、もっと気楽に生きられるヒントを紹介します。肩の力がふっとぬけ、心が軽くなる一冊。 |
$4.95 |
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斎藤茂太 [ 心をリセットしたいときに読む本 ] ぶんか社文庫 仕事でポカをしてしまった日、大好きな人とケンカした日、なぜかやる気が起きない日…そんな心が曇り空のとき、ページを開いてください。読むだけでモヤモヤした気持ちが1分間でスーッと晴れていきます。人生を上機嫌にする達人ご存じモタさんが贈る元気エッセイの決定版。 |
$4.40 |
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斎藤学 [ アダルト・チルドレンと家族―心のなかの子どもを癒す ] 学陽文庫 1998 「生き生きした自己」を取りもどすために!
親から受けたトラウマが、どのように子どもたちの人生を支配するのか。家族に心を傷つけられた子どもたち「アダルト・チルドレン」の抱える問題を探り、そこから「生き生きした自己」を取り戻す新しい方法を説いた待望の書! |
$3.85 |
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心屋仁之助 [ 光と影の法則 ] 単行本 2009 強烈な『光』を浴びれば浴びるほど、その反対側に強烈な『影』ができるのは自然の摂理。恋愛・仕事・家族・学校・友人・子ども・病気・お金…この短い物語には、目の前の悩みを解決する「人生の法則」がある。 |
$4.95 |
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心屋仁之助 [ すりへらない心をつくるシンプルな習慣 ] 朝日新書 自分をすりへらしながら、生き急ぐように働いていませんか?生きるのに、ほんの少し疲れたら―立ち止まって、ゆっくり考える。すりへったぶん、たっぷり満たす。超人気の心理カウンセラーが説く、自分らしくラクに生きるヒント。 |
$4.40 |
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心屋仁之助 [ 「めんどくさい女」から卒業する方法 ] 心理学 「めんどくさい女」から卒業する方法~「でも」「だって」「どうせ」が口ぐせのあなたへ / 不器用でさびしがりやな自分を、受けとめてあげよう!素直になって、愛され幸せになる!「す・あ・しの法則」初公開!予約が取りにくい超人気心理カウンセラーの最新書きおろし。 |
$7.70 |
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平木典子 [ 図解 自分の気持ちをきちんと「伝える」技術 ] 単行本 倫理 ビジネス 自己啓発 伝える=聴く×話す。「さわやか自己表現」スキルを身につければ、相手を傷つけずに、自分の意見を言えるようになる。本書のテーマ「アサーション」は、違いを認め、気持ちのよいコミュニケーションを交わすための考え方とスキルです。 |
$9.95 |
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川喜田二郎 [ 続・発想法 ] 心理学 新書 本書は、その続編として、KJ法の改良的な方法の行い方やさまざまな職種での具体的な応用例、あるいは講習会における質疑応答などを豊富にとりいれて、ソフトウェアの開発に、参画社会を作るために著効をもつ方法を解説する。 (本書より) |
$4.00 |
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川井春水 [ 呪いの解き方―なぜかツイてない日の作法 ] 対人心理 単行本 見知らぬ人から呪われる時代になったものです。ちょっとした毎日の過ごし方で、あなたの「気」は守れます。ぜったい人に教えたくないヒミツの「作法」。 |
$11.00 |
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岡田尊司 [ 愛着障害 子ども時代を引きずる人々 ] 光文社新書 ●人に気をつかいすぎる
●親しい関係が苦手
●依存してしまいやすい
●発達障害と似たところがある
●意地っ張りで損をする
----その裏側には愛着の問題がひそんでいる! |
$4.40 |
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岡田尊司 [ 境界性パーソナリティ障害 ] 幻冬舎新書 普段はしっかり者で思いやりのある人が、急に逆ギレする、わざと人を怒らせる、不可解な言動を繰り返す、それが境界性パーソナリティ障害だ。現代人に急速に増えているこれらの例は「性格」の問題でなく、れっきとした病。ある「きっかけ」で突然そういう「状態」になり、果ては場当たり的なセックスや万引き、自傷行為にまでエスカレートする。彼らの心の中では何が起きていて、何が問題なのか。理解しがたい精神の病を、わかりやすく解説。 |
$4.40 |
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岡田尊司 [ うつと気分障害 ] 幻冬舎新書 自殺者が年間三万人を超え、うつの患者は百万人を突破。サラリーマンの六割が強いストレスを感じ、潜在患者は三百万~六百万人と推定される。だが実は、うつと思われていた人の約半分が躁うつだとわかってきた。うつと躁うつを含めた「気分障害」が激増しているのだ。対人トラブル、異性問題、失職、浪費、飲酒、DV…。病気と知らず失敗を繰り返す人も多い。気分の浮き沈みが激しい人、テンションが高く「絶好調」な人も危ないのだ。本書では、うつと気分障害の基礎知識から最先端の研究成果、実際に役立つ予防や治療・克服法まで、わかりやすく解説。 |
$4.40 |
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岡本正善 [ メンタル・タフ ] 中経の文庫 人には、誰にでもよりよく生きるメンタル・システムが備わっている。うまくいかないのは、このシステムが正常に機能していないだけだ。本書では、本来のメンタル・リズムを取り戻すことで、ストレスをエネルギー化する方法、自分に自信を持つ方法、ここ一番に力を発揮する方法、苦手意識を捨てる方法など、タフな自分の作り方を伝授する。 |
$4.40 |
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宮城音弥 [ 新・心理学入門 ] 岩波新書 1981 心理学の扱う領域は驚異的に拡大し,その方法は一変した.個別領域の最新の研究成果を総合しながら,複雑な人間性を,行動,発達,社会化,性格の各側面からとらえ直して,社会的存在としての人間を解明する.心理学はモラリストの伝統を受けつぐべきと主張する著者がつづった,人間心理に関心をもつ全ての人々にとっての格好の入門書. |
$3.30 |
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大嶋信頼 [ それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも? ] 単行本 2015 あなたの“根底の恐怖”を見つける→あなたの言葉を唱える→本来の自分に戻る→人との一体感を感じながら「あなたの人生」を楽しく生きる! |
$9.95 |
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唐木順三 [ 朴の木―人生を考える ] 講談社学術文庫 私は、かながね、真、善、美という価値体系が崩壊してしまったことが、近代のニヒリズムの根本原因だと思ってきた。いわば科学的真が、善、美を圧伏して独走してしまったことが、近代という時代の性格であると考えてきた。そして、この近代ニヒリズムを超える道は、失われた価値体系をとりもどすことにあると考えてきた。そのためには、真、善、美の統一原理として、幸福というものを、深いところで考えねばならぬと思う。(本文より) |
$4.40 |
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古川奈都子 [ 心を病むってどういうこと?―精神病の体験者より ] 単行本 2001 精神病を体験した「私」から、家族・医療者・まわりの人の「あなた」へ。心の病の人と「どう付き合ったらいいの?」という疑問に対して、自分の苦しかった過去を振り返りながら、自らの体験をもとにつづる。 |
$4.95 |
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原田真裕美 [ 自分のまわりにいいことがいっぱい起こる本 ] 生き方 単行本 幸運も不運も選んでいるのは自分自身。本当の自分が望んでいることなら、必ず幸せに出会える。ニューヨークで活躍中のサイキック・カウンセラーが初めて書き下ろした幸運のセラピー。自分で自分を幸せにする方法を伝授する。 (本書より) |
$4.95 |
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北浜邦夫 [ ヒトはなぜ、夢を見るのか ] 文春新書 2000 ヒトはなぜ、夢を見るのか。われわれは一日に八時間ほど眠り、その間九十分ほど夢を見る。七十五年生きるとすると、二十五年間眠り、五年間夢を見ることになる。「なぜ眠り、なぜ夢を見るのか」という問い、それは「なぜ目覚め、なぜ生きるか」という問いと同じほどの意味を持つ。「脳」という劇場の舞台で毎夜演じられるドラマは、いったい何の役に立つのか。 |
$3.30 |
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加藤諦三 [ 自立と孤独の心理学 ] 単行本 1988 見知らぬ人に会うとおびえてしまう。嫌われたくないから他人の意見に迎合する……一人で行動することを楽しめず、他人と同じにしていないと不安になるのは、「自分」を正しく理解していないからなのです。
本書は、心のバランスを崩す要因となっている“分離不安”について取り上げ、苦悩に満ちた人生を実り多きものに変換していくためのヒントを説き明かす。幼少期の心の中で何が起きたのかを究明し、自分の本質を見つめ直すためのアドバイス。 |
$5.95 |
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内藤誼人 [ 【図解】人を魅了する暗示の技術 ] 単行本 2009 一瞬で効果アリ!心のカギの開け方を知れば、人生の9割が変わる!どんな相手も操れる禁断のテクニック。 |
$7.70 |
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内藤誼人 [ 「不安イライラクヨクヨ」がなくなる本 ] 単行本 2004 なんとかなる!他人の評価にとらわれない。余計な力を解きほぐそう。 |
$5.95 |
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