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  トップ » カタログ » 小池龍之介 [ 「自分」を浄化する坐禅入門 ] 単行本 2009   
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商品、今朝届きました。 とても早く届けて頂いてありがとうございます。 それから、おまけに大好きな作家の本まで入れて頂いて！！ また近いうちに必ず利用させて頂きます。 ありがとうございました。 [もっと読む]
Kanako
Little Bay, Australia
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小池龍之介 [ 「自分」を浄化する坐禅入門 ] 単行本 2009 $4.95
価格: $4.95
状態: C
在庫数: 1
重さ: 0.24 kg
本書は、「坐禅セッション」と称して、一般向けに著者が行っている
お稽古のプログラムの一部を紙面に再現するような形でまとめたものです。
「坐禅セッション」では、「集中力」と「観察力」を高めることを狙って、
次から次へと説法のシャワーを浴びながら瞑想をしますが、本書でも、
その雰囲気が紙面を通して伝わってきます。

大まかな流れとしては、ステップ1の単純な「集中力」を高めるお稽古から始め、
やがてステップ7以降、少しずつ力点を「自己観察力」を高めることへと移していくように
なっています。

*付属CDなし
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