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商品ちゃんと木曜に到着しました。 迅速な対応とたくさんのおまけまでいただいちゃってとってもうれしいです。 早速楽しませてもらいます。 ありがとうございました。 [もっと読む]
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Marcoola, Australia
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[ Tarzan ターザン 2021.1.14 No.801 黄金率ボディの作り方。菊池風磨 ] 雑誌 $5.95
価格: $5.95
状態: B
在庫数: 1
重さ: 0.32 kg
格好いいカラダの「黄金率」。
2021年、「菱形体型」を目指せ!

表紙&特別グラビア
菊池風磨(Sexy Zone)

毎年恒例のカラダ改造計画のテーマは、ずばり「黄金率ボディ」。
「格好いいカラダ」を漠然と追いかけるのは、もう終わり。
歴代表紙モデルの肉体を計測して導き出した「黄金率ボディ」。
逆三を超える「菱形体型」を目指そう!
これこそが、最先端かつ究極のカラダだ。
表紙を飾る、菊池風磨さんのボディも見事な菱形。
誰もが見惚れる、黄金率ボディである。
大切なのは「絞る」と「盛る」のロードマップ。
体脂肪別プログラムを紹介しているので、
「今の自分」がフォーカスすべき部位や筋肉が明快にわかる。
食事は「絞るめし」と「盛るめし」に分けて提案。
簡単&美味しいレシピで、カラダづくりをサポート。
2021年、黄金率ボディを手に入れ、輝ける1年にしよう!
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[ 味の手帖 2012年 9冊 おまとめセット ] グルメ・食のエッセイ雑誌
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