FULL OF BOOKS Online
詳細検索  
English Japanese
新刊小説実用本各種こどもの本 & 育児・教育まんが・フィギュア語学教材CD DVD GAMESその他おまかせ選書雑誌フリーペーパー
  トップ » カタログ » 実用本各種 » くらし ライフスタイル 料理 » 料理・レシピ » 白澤卓二 ダニエラ・シガ [ 白澤卓二教授の100歳までボケない! 太らない! 朝のジュース&スープ ]   
カテゴリー
新刊 (8)
小説-> (4828)
実用本各種-> (3933)
  ノンフィクション-> (286)
  エッセイ-> (903)
  ビジネス 社会 政治-> (876)
  心理学 哲学 宗教-> (382)
  歴史 科学 医学-> (359)
  美容 健康 生き方 恋愛 人間関係-> (429)
  くらし ライフスタイル 料理-> (242)
    クラフト・洋裁 (23)
    グルメ・料理関連の読み物 (34)
    スイーツ・お菓子・パンレシピ (20)
    ワイン・酒・お茶・コーヒー (4)
    料理・レシピ (113)
    ライフスタイル くらし (25)
    すまい インテリア お片づけ (18)
    花・園芸・ガーデニング (5)
  芸術 旅行 趣味 娯楽-> (456)
こどもの本 & 育児・教育-> (472)
まんが・フィギュア-> (947)
語学教材-> (232)
CD DVD GAMES-> (934)
その他-> (7)
おまかせ選書 (5)
雑誌-> (89)
フリーペーパー (2)
新着商品
これがオススメ！
特価商品
ログイン
Eメールアドレス:
パスワード:

パスワードをお忘れですか?
初めてですか?
今すぐ作ろう!
無料アカウント!

アカウントを作成
We Accept
お客様のコメント 全商品表示
本日、注文させて頂きました本、無事届きました。 新聞やおまけが入っておりました。 いつもありがとうございます。 [もっと読む]
Junko
Katoomba, Australia
インフォメーション
会社概要
ご利用規約
プライバシーについて
配送と返品について
お支払方法
お客様の声
お問い合わせ
白澤卓二 ダニエラ・シガ [ 白澤卓二教授の100歳までボケない! 太らない! 朝のジュース&スープ ] $4.95
価格: $4.95
状態: B
在庫数: 1
重さ: 0.25 kg
はじめに
私も実践する朝1杯の習慣が
脳と体を若返らせます

「いつまでも健康に、長生きしたい」と
だれもが願うものです。
日本の100歳以上の人口は、
現在4万7000人を超えています。
しかしこのうちの8~9割の方は寝たきりで、
元気に活動している“百寿者”は
わずか1~2割に過ぎません。
そこで私は、元気な百寿者には
どんな特徴があるのかを研究しました。
すると、「食事・運動・生きがい」の3つの要素が
欠かせないことがわかったのです。
なかでも日々の食事は、
私たちの体にダイレクトに影響を与えるものです。

それでは、どんな食生活を送るとよいのでしょう。
その答えが、
「朝食を野菜や果物たっぷりのジュース&スープにする」
ことなのです。
「カロリーは低く、栄養素はたっぷり」の
ジュース&スープを朝食にすることで、
自然とスリムになり、体も頭も快調になります。
私自身も2年前から、
朝食には野菜と果物のジュースを500ml飲んでいます。
研究や執筆、講演など毎日忙しく過ごしていますが、
この習慣を始めてから疲れを感じにくくなり、
体調も非常によくなりました。
100歳を超えても現役で活躍中の日野原重明先生も、
毎朝のフレッシュジュースを習慣にされています。

本書のレシピ作成は、私の研究室の協力研究員で、
長年にわたり栄養学を学んできた
ダニエラ・シガさんが担当しています。
「やせる・ボケない」という効果に加え、
気になる体調不良にも効果のあるレシピばかりですので、
どうぞ実践してください。

朝のジュース&スープで、
頭も体も、そして心も、
いつまでも若々しく過ごしましょう!

順天堂大学大学院・加齢制御医学講座教授 白澤卓二
この商品についての レビューを書く！
レビューを読む
ショッピングカート 全商品表示
1 x 有吉佐和子 [ 乱舞 ] 小説 集英社文庫
$2.20
カートを見る レジに進む
特価商品 全商品表示
山本ゆり [ syunkonカフェごはん ] 料理本 e-MOOK
山本ゆり [ syunkonカフェごはん ] 料理本 e-MOOK
$6.60 $5.95
レビュー 全商品表示
レビューを書くこの商品についてのレビューを書きませんか?
Social Media
 会社概要 | ご利用規約 | プライバシーについて | お支払方法 | 配送と返品について | お客様の声 | お問い合わせ 



Hondarake Full Of Books  ABN: 63 127 897 072
Prices include Australian GST where applicable and are subject to change without notice.
Overseas visitors should log in for GST free pricing. Orders are billed in Australian Dollars unless otherwise noted.
Product images are for illustration purposes only and may vary slightly from the actual product shipped.
All trademarks are owned by the respective companies.

Full Of Books 2.0.2, Copyright © 2025, Hondarake Full Of Books