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Aimi
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永井正之 [ 下腹を凹ます! 骨盤シンメトリーエクササイズ ] TJ MOOK 2011 $4.40
価格: $4.40
状態: B
在庫数: 1
重さ: 0.23 kg
主婦、ＯＬ、サラリーマン必見！　｢下腹を凹ます！」というテーマは、必ず売れる！として健康雑誌で毎年夏前に特集される一大テーマです。本誌は、『たった５回！「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！』の著者でアスレティックトレーナー・永井正之先生が「骨盤を左右シンメトリーに整えればやせる！」という理論をもとに、徹底的に「下腹を凹ませる！」ことを考えたプログラムを紹介します。
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