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安保徹 [ 疲れない体をつくる免疫力 ] 知的生きかた文庫 $3.30

価格: $3.30
状態: C
在庫数: 1
重さ: 0.14 kg
免疫学の世界的権威が教える「体の中」の掃除法。

病気にならないために――
今日から気楽に始める「体質改善」!
たとえば、「なるべく日光をよく浴びる」「1時間に1回、大きく伸びをする」「1日に3回、爪をもんでみる」「お風呂にゆったりと浸かってみる」などなど、ちょっとした工夫で、みるみる体が元気に! しかも、免疫力が高まるから、疲れない、病気にならない!
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