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大森庸雄 [ 生きてるぜ! ロックスターの健康長寿力 ] PHP新書 2016 $4.95
価格: $4.95
状態: B
在庫数: 1
重さ: 0.14 kg
音楽界に革命を起こした大御所ロックスターの人生から、生涯現役を続ける秘訣とアンチエイジングの秘密を学ぶ。


「45歳になって、まだ『サティスファクション』を歌っているくらいなら、死んだほうがいいだろう」と語っていたミック・ジャガーだが、70歳を超えたいまなお元気に歌い続けている。ほかにも、ポール・マッカートニー、スティング、ロッド・スチュアート、ジーン・シモンズ、スティーヴン・タイラー、キース・リチャーズ……と、1960~70年代に音楽界に革命を起こし、いまも現役で活躍している大御所ロックスターは多い。
かつてロックに「革命」をもたらしたアーティストたちは、じつは自らのカラダにも「革命」を起こしているのだ。そこで、彼らの人生を振り返りながら、生涯現役を続ける秘訣とアンチエイジングの秘密をひも解いていく。どんなものを食べているのか? どんなトレーニングをしているのか? そのレジェンドたちのこだわりから、高齢化が進む社会で充実した毎日を過ごすための人生の拠りどころ、楽しみ方の答えが見つかるだろう。


目 次
≪PARTI≫ロック・レジェンドたちに学ぶ健康と若さの処方箋
ミック・ジャガー/ポール・マッカートニー/スティング/デイヴィッド・リー・ロス/ロッド・スチュワート/オジー・オズボーン/ジーン・シモンズ/スティーヴン・タイラー/ビリー・ジョエル/キース・リチャーズ
≪PARTII≫ロック・レジェンドたちに学ぶアンチエイジング
趣味にトキメキを/鋼の肉体派~カラダを鍛えるロックな男たち/豪華旅ガイド


かつてロックに革命をもたらしたアーティストたちはいま、自らの身体に革命を起こしている。このレジェンドたちの健康へのこだわりを、ぜひともアンチエイジングの参考にしてほしい。どんなものを食べるのか、どんなトレーニングが効果的なのか? 自分にあった健康法を見つけることで、あなた自身も身体革命を起こしてもらいたい。「あとがき」より
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