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藤本憲幸 [ 短時間で「グッスリ眠れる」本 ] 知的生きかた文庫 2010 $4.95
価格: $4.95
状態: B
在庫数: 1
重さ: 0.130 Kg
「ふとんに入っても、眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「寝起きが悪い」……などなど、睡眠で苦労をしている人たちに向け、「深い眠りにストンと入る」コツ、「毎朝、スッキリ目覚める」コツが満載の1冊。「海の底に沈むようにスーっと眠る」法、「疲れが吹き飛ぶ」眠りの姿勢など、今日から眠りの質がグンと高まる。
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