FULL OF BOOKS Online: 林成之 [ 脳に悪い７つの習慣 ] 自己啓発95、幻冬者新書 2010

林成之 [ 脳に悪い７つの習慣 ] 自己啓発95、幻冬者新書 2010

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脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の7つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。

（本書より）

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