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先ほど、注文の品が届きました！ 前回は届くのに5日かかったので、今回もそうかな、と思って 今日か明日か、首を長～くして待ってました。 そしたら今回は4日で到着です！ 開けてみたら、おまけまで同封していただいて、うれしさ2倍です！！ 気を遣っていただいてありがとうございます。うれしいです。今回もありがとうございました！ [もっと読む]
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坂戸孝志 [ 9割の腰痛は自分で治せる ] 健康法 中経の文庫 $4.40
価格: $4.40
状態: B
在庫数: 1
重さ: 0.12 kg
著者の坂戸様と打合せをしたとき、坂戸様が腰のあたりをさして「指をつきさしてください」とおっしゃいました。「？」と思いつつ、その通りにしてみると、ズブ・ズブ・ズブと私の指がめりこんでいくではありませんか！ 坂戸様の考え方は、「筋肉の痛みは、筋肉が硬いから起きる。筋肉を軟らかくすれば痛みが消える」というもの。ご自身の壮絶なご体験をふまえて編み出したのが「腰痛緩消法」。本書で、そのやり方を写真つきでわかりやすく解説しています。特別な道具は使いませんので、安心して試してみてください。
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