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槙孝子 鬼木豊 [ 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい ] 健康プレミアムシリーズ 新書 $6.60 価格: $6.60 状態: B 在庫数: 1 重さ: 0.18 kg 血液の70%が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない!もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法! / 2013 ■2014 年間ベストセラーランキング 総合第1位! (日販、トーハン調べ) おかげさまで100万部突破! ! ■ふくらはぎは第二の心臓! 1日5分もむだけで 高血圧、糖尿病、足・腰の痛みを 遠ざける最強の健康法! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 人間の血液は下半身に70%が集中しています。 イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると 言われており、逆にふくらはぎの血流をよくすることで 全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できます。 これによって、 高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなど さまざまな不調を改善することができます。 本書は、ふくらはぎの血流をよくして健康になるための 「元祖ふくらはぎマッサージ」をカラー写真を使って やさしく解説。 運動不足の人も、厳格な食生活なんてムリ…な人も 「1日5分もむだけ」で体が温まって 免疫力がアップする本書を ぜひ、実践してみてください! この商品についての レビューを書く！

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