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トレーシー・アンダーソン [ ザ・トレーシー・メソッド3 DVD BOOK ] 2010 $14.95 価格: $14.95 状態: B 在庫数: 1 重さ: 0.18 kg トレーシー・メソッドは、筋トレ(前2作)と、この有酸素ダンス、2つのワークアウトを並行して初めて完成します。心肺機能を高めカラダに酸素を取り入れる有酸素運動は、カロリーを消費して、脂肪を燃焼させる、ダイエットの基本の“き"。中でもトレーシーの有酸素ダンスは、ジョギングのように同じ筋肉が鍛えられてしまう心配もなく、アクセサリー・マッスルを丁寧に次々と刺激するように考案されていて、ボディメイク効果抜群! トレーシー自らがカウントを取り、動きのコツをゆっくり説明してくれるコンビネーションから始めれば、ダンス初心者も必ず踊れるようになります。グウィネス・パルトロウも初めはあまり上手ではなかったそうですよ。 この商品についての レビューを書く！

ショッピングカート カートは空です... 特価商品 柳澤英子 [ 「食べてもやせる」は本当でしたよ。: リバウンドしないで確実にやせる! ] 王様文庫 2014 $5.95 $4.95 これがオススメ！ ジェイソン・ファン [ トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ ] 2019 $9.95 レビュー この商品についてのレビューを書きませんか? Social Media 友達に知らせる   この商品のURLを友達にメールする

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