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佐々木典士 [ ぼくたちは習慣で、できている。増補版 ] ちくま文庫 2022 $7.70 価格: $7.70 状態: B 在庫数: 1 重さ: 0.18 kg 世界累計部数20万部突破！ ベストセラー「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」の著者が贈る、「習慣」の整え方。 三日坊主は、あなたのせいじゃない。 良い習慣を身につけ、悪い習慣をきっぱりやめるステップを55に増補し、文庫化 自分は「意志が弱い」と思い込んでいる、すべての人へ。 【目次】 １章 意志力は、生まれつき決まってる？ （ぼくの１日の過ごし方　しばらく楽しんだ隠居　ほか） ２章 習慣とは何か？ （習慣とはほとんど考えずにする行動　朝起きてからの習慣　ほか） ３章 習慣を身につけるための５５のステップ （悪循環を断ち切る　まず、やめることを決める　ほか） ４章 ぼくたちは習慣で、できている。 （習慣から見えてくる「努力」の正体　イチローは努力していない？　ほか） おわりに 文庫版あとがき 解説　pha 参考文献 習慣を身につけるための55のステップまとめ ■この本の内容をざっくりまとめると…… ・才能は「与えられる」ものではなく、努力を続けた後に「作られる」ものである ・その努力は、習慣にしてしまえば継続できる ・その習慣を身につける方法は、学べるものである ■文庫版あとがきでは「新型コロナウイルスと習慣」についても触れています。 ■解説はphaさん。 「そんなこと言っても、頑張れる人はそういう才能があるんでしょ？」とか、「できるものならやりたいけど、自分はどうやってもうまくいかないんだ」といった、僕らがすぐに陥りがちな「やらない言い訳」を、佐々木さんは一つずつ丁寧に潰していく。「そこまで言われたら自分もやるしかないな……」という気分に否が応でもさせられてしまう、すごい本だと思った。（解説から抜粋） ぼくが習慣を身につけるべく奮闘し学んだことは、仕事や子育てで忙しい人にも何かしら役立つと信じている。思い切りダラダラした生活をしていても、満たされて幸せそうな人がいる。そういう人に「もっとマシな習慣を身につけなさい」なんてぼくは言わなくてもいいとも思う。でも多くの人が、自分の生活に何かしら気にかかる点があるのではないだろうか？　そういう人たちの助けになれば幸いだ。 ――本文より この商品についての レビューを書く！

ショッピングカート カートは空です... 特価商品 メリル E.ダグラス,ドナ N.ダグラス [ 「ダラダラ癖」から抜け出すための10の法則 ] 単行本 $6.60 $4.95 これがオススメ！ 佐々木典士 [ ぼくたちに、もうモノは必要ない。増補版 ] ちくま文庫 $7.70 レビュー この商品についてのレビューを書きませんか? Social Media 友達に知らせる   この商品のURLを友達にメールする

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