FULL OF BOOKS Online: [ クロワッサン 2019.6.25 日々の工夫で、疲れない夏。 ] 雑誌くらし

[ クロワッサン 2019.6.25 日々の工夫で、疲れない夏。 ] 雑誌くらし

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[ クロワッサン 2019.6.25 日々の工夫で、疲れない夏。 ] 雑誌くらし

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状態:	B

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日々の工夫で、
疲れない夏。

暑さに負けない体の作り方。

夏野菜、香味野菜、タンパク質。
疲れない体を作るシンプルレシピ。

「あってよかった! 」を集めました。
猛暑を乗り切る、優秀アイテム。

暑いときこそ、しっかり食べる。
さっぱり、つるつる、冷たい麺。

夏の「困った! 」対策

疲れを残さずにぐっすり眠りたい、
それを叶える7つのポイント。

猛暑の前に知っておきたい、
無駄なく快適なエアコンの使い方。

汗、皮脂、乾燥でのメイクくずれ。
涼しげ顔を、どうキープする?

高温多湿の夏に備えて、
賢く食べ物を保存する方法。

暑くて台所に立ちたくない!
火を使わない、絶品時短レシピ。

体を元気にする知恵が詰まった、
各地に伝わる夏の郷土料理。

自然の中で、ゆっくり過ごす。
夏を乗り切る山暮らしのすすめ。

今からできるカンタン養生で、
〝水はけのいい体〞を目指す。

かき氷、アイス、ゼリー、パフェ…。
暑さを癒やす、ひんやりおやつ。

オリジナルの花柄が愛らしい、
特製保冷バッグの様々な使い方。

＊付録なし

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