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柳澤英子 [ 「食べてもやせる」は本当でしたよ。: リバウンドしないで確実にやせる! ] 王様文庫 2014 $5.95
価格: $5.95
状態: 新品
在庫数: 1
重さ: 0.13 kg
「15号サイズだった私も、7号になりました。
1年間で26キロ減、体脂肪率26%減。
3~5キロやせたい人には楽勝かも」
―――――――――――柳澤英子

「食べるのも仕事のうち」の
食いしん坊料理研究家が編み出した
お手軽&確実な「食べながらやせる」ダイエット!

忙しい人、面倒くさがりの人でも
絶対、だいじょうぶ。やせられます!


*「やせていく」って、こんなに楽しいことだった!
*少量でも“満腹感”を得るコツ
*意外!? ブッフェはダイエットの強い味方
*「幸せの一口」があれば食欲は暴走しない
*「目が欲しがる」「口さびしい」――この手がある!
*“私の体の一部だった脂肪”を脱ぎ捨ててわかったこと
*これが“3年間リバウンドなし”のキープ術
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