FULL OF BOOKS Online: [ 明日の友 v.254 ] 雑誌くらし

[ 明日の友 v.254 ] 雑誌くらし

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家計特集
年金を生かす暮らし方

年金生活を心豊かに暮らす工夫にはどんなことがあるでしょうか。

税金、社会保険料の負担が増え、年金受給額が年々目減りするなかで、わが家らしい暮らし方を考えます。

対談
書くこと、描くこと

●作家　北村薫

●版画家・イラストレーター　大野隆司

ひょんな出会いから20数年。

書くこと、描くことで意気投合したお二人の対話は、本づくりの苦労話からあらゆる方向に広がって……

旬菜でもう一品／ほっとひと息　おやつのじかん＜秋＞
旬菜でもう一品　松本陽介

あと一品ほしい時に、手軽にととのう野菜のおかずを紹介します。

かぶのローストアンチョビマヨネーズ添え
ほうれん草とじゃこのアーリオ・オーリオ
秋野菜のマリネ2種
タイ風お刺身サラダ
アボカド納豆春巻き
さつま芋のミルクスープ
明太子と蓮根の和えうどん
ほっとひと息　おやつのじかん＜秋＞　大塚公子

涼しくなると甘いおやつが喜ばれます。手でつまめる楽しいお菓子で、くつろぎのひとときを。

柿とチーズの春巻き
モカどら焼き

健康特集
「聞こえにくさ」を放っておかない！補聴器の正しい選び方

内田育恵　愛知医科大学耳鼻咽喉科准教授

耳が遠くなったと感じたとき、「年のせいだからしょうがない」と放置すると、身体や生活にさまざまな悪影響があり、認知症のリスクになるともいわれています。

「健康で長生き」をめざすなら、耳のケアも大切です。

医師の診察の受け方、補聴器の選び方など、「聞こえにくさ」を感じたときの正しい対処法を解説します。

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