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金丸絵里加 [ 糖質オフの夏ごはん ] 2017 $7.70 価格: $7.70 状態: B 在庫数: 1 重さ: 0.36 kg 夏は暑いから、疲れるのは仕方ないと思っていませんか? 夏バテになる原因の一つに「食生活」があります。 暑い夏の食事はそうめんや冷やしうどん、出来合いのものなど炭水化物に偏りがちの人も多いはず。 実は炭水化物それだけでは、体の中でエネルギーになりません。 たんぱく質などからビタミンを合わせて摂ることではじめて、糖分がエネルギーに変わります。 炭水化物の過剰摂取でビタミンが不足すると、エネルギー不足になり、その結果、夏バテになるのです。 だから夏を元気に乗り切るには「糖質オフ」がぴったり! 厳しい暑さが続く夏、食欲が落ちて何を食べたらいいかわからない、疲れやすい時期にとっても役立つ、 糖質オフの夏レシピを厳選60品紹介します。 レシピは全部10分以内に完成! またお皿ひとつ、丼ひとつに盛り付ける手軽さで洗い物も少なくて済みます。 この商品についての レビューを書く！

ショッピングカート カートは空です... 特価商品 タニタ [ 体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~ ] 料理 ムック本 $6.60 $4.95 レビュー この商品についてのレビューを書きませんか? Social Media 友達に知らせる   この商品のURLを友達にメールする

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