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星野真木 [ 気功で新しい自分に変わる本 〜ココロが変わる! カラダが変わる! 人生が変わる! ] 単行本 $9.95 価格: $9.95 状態: B 在庫数: 1 重さ: 0.28 kg 自分を変えたい人のための 「はじめての気功」 「気」とは、人間が生きていくうえで欠かせない「生命エネルギー」。元気でイキイキしている人ほどよい気が満ちています。気功をすると、「気」の流れがよくなって人生の流れが変わります。心身の活性化はもちろん、人間関係の改善や願望実現までいろいろなことが動き出します! CONTENTS ●序章 気とは? 気功とは? 1.気とは 2.気功とは ●第1章 ~現代人の弱点を克服~ 下半身を強く柔らかに鍛える 1.下半身の弱体化が進む現代人 2.頭を酷使する現代人 3.現代人の気の状態は、 大変な頭でっかち 4.立ち続ける站椿功は、 下半身を鍛える最高の技術 気功でめざすリラックス――いつでも平常心 ●第2章 ~気の不足がすべての病の原因~ 全身に気を満たそう 1.慢性的に気の赤字状態が続く現代人 2.さらなる気の不足が、病気の状態を引き起こす 3.鬱などの精神的な症状も、 気の不足が原因 気功で目覚める食事感覚 ●第3章 ~自分をいいエネルギーでいっぱいに~ 站椿功でプラスのスパイラルに変わる! 1.気の周波数とは? 2.気功の型で身体が優秀な気のアンテナに 3.同じポーズで長く立つことが秘訣 邪気を出すと迷惑がかかる? ●第4章 ~くり返すことが実現力に~ よい気を自分の奥深くまで浸透させよう 1.気の世界の奥深さ 2.よい気を深く浸透させると、 現実が変わる 3.「くり返しの力」が夢実現のカギ 4.マイナスの生活習慣に注意 5.心の「くり返しの力」は絶大な実現力を持つ 6.潜在意識を変える 好転反応について ●第5章 ~まずは自分が変わること~ 「気」の持ちようで人間関係は変わる 1.まずは自分をよい気で満たすこと 2.宝物のようなエネルギーをコレクションする 3.心地よい気の重量を増す 挫折しそうそれは変化の前触れ ●第6章 ~実践 はじめての気功~ 気功で新しい自分に変わる 1.気軽に気功をする習慣を身につけよう 2.実際に体験することが大切 3.気功をするときはゆったりと 【1】長く立つための準備の気功 【2】基本姿勢 【3】1段:肺の気功 初志貫徹、流されない自分をつくる 【4】2段:循環の気功 【5】3段:内臓の気功 【6】ゆったり呼吸法 おすすめの練習プログラム 【7】北斗七星の気功 「北斗七星の気功」やり方 ●第7章 ~気功で変わるとは~ 輝く本来の自分に還る 1.自分の癖や邪気を手放すこと 2.癖や邪気を手放した先に ●祝「新しい自分に変わる気功」を修了したあなたへ この商品についての レビューを書く！

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