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長谷川嘉哉 [ 一生使える脳 専門医が教える40代からの新健康常識 ] PHP新書 2018 $4.95

価格: $4.95
状態: B
在庫数: 1
重さ: 0.17 kg
「あれ、なんだったっけ」?は危険なシグナル! 65歳以上の認知症患者462万人、認知症予備軍400万人! 30代から50代の過ごし方で「一生使える脳」になるか「一生使えない脳」になるかが決まる
毎月1000人の認知症患者を診る医師が、医学的に正しい脳の使い方を指南!

内容例を挙げると◎聞き方一つで、記憶がよみがえる◎知的生産のカギを握るワーキングメモリ◎増えていく「あれ、なんだったっけ」?の原因は◎?なぜ、ワーキングメモリを解放することが重要なのか? ◎感情を動かし、扁桃核を刺激すると記憶に残る◎一〇〇から七を引いて、ワーキングメモリの働きをチェックする◎身体を動かすとき、脳は最も活発に動き出す◎言い間違いを指摘されたとき、カッとなる人は要注意◎こんな食習慣が一生使えない脳をつくってしまう?等々
ボケを遠ざけ、仕事、人生の成果を最大化する方法!!
「認知症予防の第一人者」が著す「人生100年時代の脳の使い方」
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