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吉本ばなな [ パイナップルヘッド ] エッセー文庫もてる人の条件を綴る『必ず恋人ができる秘訣』。死についてしみじみ、そして鋭く考察した『なにかをのこして死ぬということ』。決定的な『ダイエット考』…。くすんだ日もあるけど、輝く日もある!喜びと深い感動。愛にあふれた生活のヒントを書き記した50編。あなたの心に小さな奇蹟を起こす魅力のエッセイ。（本書より）状態: C-D	$2.20
唯川恵 [ 5年後、幸せになる ] 恋愛論新潮文庫もっと愛されれば幸せになれるのに。ダイエットに成功すれば、美人だったら、お金があれば、結婚すれば、きっと幸福になれるはず…そんなふうに思っていませんか?誰もが幸せになりたいと望むけれど、完璧な幸せなんてあるのでしょうか。幸福の形はさまざま。失敗や挫折や絶望を経験して、自分の幸せは、自分の手で作る。あなたにとっての幸福を知るためのヒントが、この本できっと見つかるでしょう。	$2.20
群ようこ [ 肉体百科 ] エッセイ文庫油抜きダイエットでしもやけができる。もりもりと盛り上がる二重うなじの恐怖、ひじの梅干し化の防ぎ方、便秘とおならのどちらを選ぶか、「三つつむじ」の秘密、げっぷで返事する母、いいふくらはぎと悪いふくらはぎ等々、肉体にまつわる面白話を満載。人間の体にこんなドラマがあったのか、と目からウロコが落ちる103篇。（本書より）	$2.20
伊達友美 [ 食べてやせる! 魔法のダイエット ] ダイエット宝島社文庫「食べてなくても太る人がいて、食べているのにやせる人がいる…。この違いってなんだろう?と私は20年以上も悩み続けてきました。もともと体質が違うのかな?とか、モデルさんは本当は何も食べてないんじゃないかな?と思ったこともありました」しかし著者が3000人以上の人の食事を見てわかったこと、それは「やせている人ほど、しっかり食べている」という事実だった。	$3.30
岡田斗司夫 [ いつまでもデブと思うなよ ] 新潮新書 2007 一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から開放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊!	$3.30
林真理子 [ ドラマティックなひと波乱 ] エッセイ文庫パソコンデビュー、早起き英会話、エステ、ダイエット、料理学校を卒業、四十肩も無事経験し、今日はマラソンランナーを真似て走ってみる>>	$3.30
林真理子 [ 踊って歌って大合戦 ] エッセイ文春文庫小説「不機嫌な果実」の連載を終えて再開された好評エッセイ。	$3.30
森瑶子 [ マイ・ファミリー ] 小説中公文庫 1996 イギリス人の夫、三人三様個性的な娘達―。流行作家がハードワークの中で、家族に対する、妻や母としての心情を率直に吐露した好著。友人との出逢い、ダイエットへの挑戦、ストレス解消法など、作家の日常も併せて記し、森瑤子の晩年の姿が鮮やかに浮かびあがる。病床で最期まで綴った愛と別れのメッセージ。	$3.30
永田孝行 [ 低インシュリンダイエット健康法―医者も驚く、この効果! ] ダイエット王様文庫簡単チェックで、あなたの食べているもの、食べ方の傾向を判定、効率よくやせる方法がわかる!やせる食品=体にいい食品がわかって、いつのまにか「健康ダイエット食」が身につく!このダイエットを実行するだけで、クスリに頼らず、体の不調が一気に改善する。	$3.30
永田孝行 [ 食べてやせる!低インシュリンダイエット ] ヘルス＆ビューティー文庫好きなだけ食べて、運動もいらない。リバウンドもしない、ラクーにやせられるダイエット。それが「低インシュリンダイエット」である。このダイエットの秘密は、太る原因がカロリーではなくインシュリンにあったというもの。だから、食べ物の中でもインシュリンの分泌を低く抑えられる食品(GI値が低いもの) を選んで食べればやせられるという。今までタブーとされていた乳製品OK!パスタOK!グラタンだってケーキだってフルーツだってOKだ。気をつけるのは食材の組み合わせに注意するという、ほんのちょっとのこと!欧米諸国でも実証され、今一番話題のダイエットです。（本書より）	$3.30
蝶々 [ 小悪魔蝶々恋するカラダのつくり方 ] 美容・ダイエットだいわ文庫「バストはツカミで、ヒップはキメテ☆」「ときめくと胸はふくらみ、愛するとカラダはくびれる」「愛がないと、女は枯れる」…元祖☆小悪魔が放つ、「女度」急上昇の特効薬、媚薬のかずかず!自分のカラダを気に入り、しかも男ウケするカラダになる法をつつみ隠さずご紹介。ランジェリーから美脚まで、ほんとうにモテる女ができるまで。	$3.30
西邨マユミ [ 西邨マユミのプチマクロで美人ごはんマドンナ・プライベートシェフ ] レシピ本あのスーパーボディは、この料理がつくっていた!マドンナのプライベートシェフ、西邨マユミさんが日本の女性に贈る、キレイになるための完全レシピブック。たっぷりの野菜と玄米が主役の、キレイ効果満点、しかもとっても簡単なメニューが満載。*一部ページ離れ仕掛けている箇所あり。	$4.95 $3.30
風本真吾 [ お医者さんが考えた「朝だけ」ダイエット ] ヘルス＆ビューティー文庫今までの常識は捨ててください。たったこれだけ、実行すればいいのです!“朝食を抜く”“昼食・夕食をしっかり食べる”“運動しすぎない”“水分をとり、乳製品を控える”―やせたい、キレイになりたいあなたのための最高のダイエット聖書。（本書より）	$3.30
ヘレンフィールディング [ ブリジット・ジョーンズの日記 ] 小説日本語版ヴィレッジブックス文庫この1年間にブリジットの体重は、のべ33.1キロ減少し32.6キロ増加―。ダイエットすらできないのに、禁酒や禁煙なんてできるわけがない。それでも彼女の楽観主義は変わらない、落ち込むことがあっても、すぐに元気を取り戻し、明日になればまったく違った人生が開けて、カロリー計算とも、アルコールともつまらない男とも完全に無縁な日々が訪れる、と自分にいいきかせる。世界中の女性が読んでいるベストセラー小説。	$3.85
林真理子 [ 男と女とのことは、何があっても不思議はない ] エッセイ角川文庫「恋のしたたかさにおいて、女は男の比ではない。なにしろ人生がかかっているから」「女のさようならは、命がけで言う。後戻りできないくらい強くはっきりと言う。それは新しい自分を発見するための意地である」――。	$3.85
主婦の友社 [ 目で見るカロリーハンドブック―ダイエット必携 ] ヘルス＆ビューティー文庫あれはカロリーが高そうだ、これは低そうだ、くらいのことはわかっていても、さて、今日から1200カロリーにしようとか1500カロリーにしようと思ったとき、ハタ困るのが、各食品の性格なカロリー数。だが、もう大丈夫。この一冊さえあれば、あなたのダイエットは、半分成功したようなもの。ポケットやハンドバッグにそっとしのばせて、絶対、手放さないようにしてください。（本書より）状態: B	$4.00
小池百合子　「女子の本懐　市ヶ谷の５５日」【新書】女子の本懐　市ヶ谷の５５日　ｂｙ　小池百合子【新書】	$4.00
アレン・カー [ ダイエット・セラピー ] 健康新書ベストセラー禁煙セラピーの著者が出したダイエットバージョン！人気です。新書サイズ。	$4.40
中島らも [ 牢屋でやせるダイエット ] エッセイ青春文庫独房に拘置された22日間を描いた、新生・中島らもの復活作。当初は、看守にたてつき、所内の看護婦をナンパする不良囚人だった著者が、次第に事件を振り返り、自分自身を見つめ直していく心の変化をユーモアを交えて描く。	$4.40
南雲吉則 [ Dr.ナグモの7日間若返りダイエット 20歳若返り、15kg痩せる! ] SB新書 2012 スマートでイケメン、見た目は30代のDr.ナグモ。実は、現在56歳。でも、以前は老け顔で典型的なメタボ体型だった。お腹のまわりには「まわし」のように脂肪がつき、今より15kgも太っていた。ダブついたぜい肉をつまんで、何度ため息をついたことやら…。ところが、“あること”を実践し、体重が激減。その後、約20年にわたり、62kgの適正体重をキープし続け、見た目も若返った。その驚異の若返り&ダイエット法とは!?―。	$4.40
志村紘章志村季世恵 [ 最新4週間骨盤ダイエット―ゆがんでるからヤセられない! ] 単行本 2002 イラスト中心の骨盤ダイエットかんたんテキスト。知らない間に歪んでしまった体を、骨盤整体で丁寧に矯正。痛みもなく全身を癒します。特に産後の女性にはピッタリです。	$4.40
林真理子 [ 美女のトーキョー偏差値 ] エッセイ角川文庫究極の美女を目指して、ますます輝き、ときめく、美人女流作家マリコの日々... メイクと自己愛、自暴自棄なお買物、トロフィー・ワイフ、求愛の力関係……。「美女入門」から7年を経て、ますます磨きがかかる、マリコの華麗なる東京セレブの日々！	$4.40
林真理子 [ 美女は何でも知っている ] エッセイマガジンハウス文庫ついに巡り会った運命のダイエット!?日に日にスリム&綺麗になって、美人偏差値急上昇>>	$4.40
石井直方 [ トレーニングをする前に読む本 ] 講談社+α文庫 2012 いままで、思うようなトレーニング効果が得られなかった、ダイエットに失敗し続けた、筋肉や筋を傷めた等々、失敗続きのエクササイズ&トレーニング人生を激変させる「考え方」と「方法」の数々。実際にトレーニングを始める前に「これだけは知っておきたい」身体生理と運動のメカニズム。「スロトレ」の石井直方教授のトレーニング理論&実践法の決定版が文庫になって登場です!	$4.40
辻秀一 [ ゾーンに入る技術 ] Forest2545Shinsyo 新書ゾーンとは超集中状態。メンタルトレーニングを専門にするドクターが教える、能力を最大限に引き出す「集中」の技術。脳の「認知」機能と、心を「揺るがず」「とらわれず」のフローという状態に導く「ライフスキル」機能のバランスを整えれば、ゾーンがやってくる!だから、「仕事」「勉強」「スポーツ」「ダイエット」で結果が出る。	$4.40

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