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  トップ » カタログ » 石部基実 [ 「老けない体」は股関節で決まる！ ] 単行本 2012   
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石部基実 [ 「老けない体」は股関節で決まる！ ] 単行本 2012 $5.95
価格: $5.95
状態: B
在庫数: 1
重さ: 0.260 Kg
「股関節」は人体で最も大きな関節で、日常生活でも大きな負荷がかかっているほか、遺伝的に障害を抱えている人が多く傷めやすい部位です。
そして、股関節が弱ると、全身のバランスが崩れて腰やひざ、足首などのほかの関節に痛みが出たり、姿勢が悪くなって各種の老化現象や病気が出てきます。

股関節のスーパードクターとしてメディア露出が多い石部先生が、全身の健康維持のカギ「股関節」の重要性を説くとともに、
日常生活の中で股関節の状態を整える歩き方や歩行改善のための筋トレ、ウォーキング方法などを紹介します。
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