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和久井拓 [ 読むボディメーキング ] 健康 美容 VERY BOOKS 2018 $6.60 価格: $6.60 状態: A 在庫数: 1 重さ: 0.22 kg 「日々の所作でカラダは完成する、と新発見!」VERYモデル クリス‐ウェブ佳子さんのパーソナルトレーナー、初の著書!美しい体への最短距離は、運動よりもまず正しく知ること。 インスタ動画で見よう見まねで筋トレ… そのトレーニング、思うような結果が出せていますか？ とりあえず、糖質制限… きれいに痩せたと褒められましたか？ それは、ゴールのないマラソンを走り続けているのと同じこと。 知らなければ、ゴールも見えてこない。 知らなければ、変わることはできない。 クリスーウェブ　佳子さんのパーソナルトレーナーであり、モデル・菅井悦子さんのボディを劇的に 変化させたことでも注目を浴びている 和久井拓さんの初著書「読むボディメーキング」。 彼の圧倒的な知識と熱量、そして心の体幹に響く格言で、からだ作りにはまった女性は数知れず。 「美しさに、歩く走るは必要なし」 「30歳すぎたら、気をつけるべきはA面よりB面です」 「若く見える、老けて見える。印象は肩で決まる」 格言を紐解くかたちで、ボディメーキングの知識を学ぶことのできる完全なる読み物。 体のバランスは、ひとそれぞれ。 その人を知らずして、トレーニング指南はむずかしいという和久井論に基づきトレーニング法は一切紹介していません。 読むことで意識が変わる、意識が変われば「体は必ず変わります！」 それでも体感したい、実践も知りたいという方のためにVERY主宰の「聞くボディメーキング」、 和久井氏と奥様の菅井悦子氏による「UBY」等のワークショップも開催情報もチェックしてみてください。 この商品についての レビューを書く！

ショッピングカート カートは空です... 特価商品 江部康二 [ 腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」 ] ダイエット SB新書 $4.40 $3.30 これがオススメ！ ジェイソン・ファン [ トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ ] 2019 $9.95 レビュー この商品についてのレビューを書きませんか? Social Media 友達に知らせる   この商品のURLを友達にメールする

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