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商品ちゃんと木曜に到着しました。 迅速な対応とたくさんのおまけまでいただいちゃってとってもうれしいです。 早速楽しませてもらいます。 ありがとうございました。 [もっと読む]
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和久井拓 [ 読むボディメーキング ] 健康 美容 VERY BOOKS 2018 $6.60

価格: $6.60
状態: A
在庫数: 1
重さ: 0.22 kg
「日々の所作でカラダは完成する、と新発見!」VERYモデル クリス‐ウェブ佳子さんのパーソナルトレーナー、初の著書!美しい体への最短距離は、運動よりもまず正しく知ること。

インスタ動画で見よう見まねで筋トレ…
そのトレーニング、思うような結果が出せていますか?
とりあえず、糖質制限…
きれいに痩せたと褒められましたか?
それは、ゴールのないマラソンを走り続けているのと同じこと。
知らなければ、ゴールも見えてこない。
知らなければ、変わることはできない。

クリスーウェブ 佳子さんのパーソナルトレーナーであり、モデル・菅井悦子さんのボディを劇的に 変化させたことでも注目を浴びている
和久井拓さんの初著書「読むボディメーキング」。
彼の圧倒的な知識と熱量、そして心の体幹に響く格言で、からだ作りにはまった女性は数知れず。

「美しさに、歩く走るは必要なし」
「30歳すぎたら、気をつけるべきはA面よりB面です」
「若く見える、老けて見える。印象は肩で決まる」

格言を紐解くかたちで、ボディメーキングの知識を学ぶことのできる完全なる読み物。
体のバランスは、ひとそれぞれ。
その人を知らずして、トレーニング指南はむずかしいという和久井論に基づきトレーニング法は一切紹介していません。
読むことで意識が変わる、意識が変われば「体は必ず変わります!」
それでも体感したい、実践も知りたいという方のためにVERY主宰の「聞くボディメーキング」、
和久井氏と奥様の菅井悦子氏による「UBY」等のワークショップも開催情報もチェックしてみてください。
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