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Aimi
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江部康二 [ 腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」 ] ダイエット SB新書 $4.40
価格: $4.40
状態: A
在庫数: 1
重さ: 0.160 Kg
本書で紹介するのは「糖質制限食」。糖質を含む食べ物を控えるダイエット法です。カロリー制限は不要で、肉や魚、お酒ですら、どんどん飲んだり食べたりできます。運動も不要。あまりに簡単なので、“ずぼらダイエット”という異名も。即効性が高く、大半の方は最初の1週間で2~3kg痩せます。著者は半年間で10kg痩せて、学生時代の体型に!その具体的なノウハウを本書で徹底的に公開します。
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