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商品、今朝届きました。 とても早く届けて頂いてありがとうございます。 それから、おまけに大好きな作家の本まで入れて頂いて！！ また近いうちに必ず利用させて頂きます。 ありがとうございました。 [もっと読む]
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Little Bay, Australia
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満尾正 [ 50代からの「老いない体」のつくり方 ] 単行本 2016 $5.95
価格: $5.95
状態: B
在庫数: 1
重さ: 0.25 kg
50代は、体の機能が衰え、老化が目に見えて進む時期。
正しくケアをするかしないかで、「見た目の若さ」も「体の若さ」も
大きな差が開きます。
カギを握るのは、ミラクル若返りホルモン「「DHEA」の分泌を活性化すること。
本書では、「心・食・動」、すなわち「心の持ち方」「食べ方」「体の動かし方」の
3つをベースに、老いない体のつくり方をわかりやすく紹介します。
たとえば・・・・・・

■体脂肪率は「ちょっと高め」を目指す
■1日1個、「卵」を食べる
■歩く速さで「10分間、ゆっくり走る」

などなど、1つ実践するごとに、体が変わる――。
そんな驚きと喜びが味わえる本です!

「オールカラー&図解」ベストセラー『40歳からの「太らない体」のつくり方』
待望の第2弾!
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