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  トップ » カタログ » 小林弘幸 [ ゆっくり生きれば、遠くまでいける ] 単行本 2012   
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小林弘幸 [ ゆっくり生きれば、遠くまでいける ] 単行本 2012 $7.70
**在庫なし**
価格: $7.70
状態: B
重さ: 0.23 kg
なぜ、「ゆっくり」生きると健康にいいのか
予約のとれない医師が教える、究極の健康法!

すぐできて、すぐ効果を感じられる、「ゆっくり」の生活習慣を一挙紹介
「週に一度『睡眠の日』をつくる」、「一日の流れを逆算して食事をする」など、
生活習慣をほんの少し変えるだけ。
●空を見上げるだけで体の状態は瞬時に変わる!
●「忙しいなかで、生産性を上げる」意外な方法とは。
●「何気なく飲む水」と「意識して飲む水」では効果が違う!
●すべての基本は“Don't believe anybody"
●人間がミスをする「5大要素」を意識する。 ……etc
50万部突破! 『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者が送る、人生を長く楽しむ、健康の極意とは――。
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