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トップ » カタログ » 有田秀穂 [ 脳からストレスを消す技術 ] 単行本 2008

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有田秀穂 [ 脳からストレスを消す技術 ] 単行本 2008 $7.70 **在庫なし** 価格: $7.70 状態: B 重さ: 0.29 kg ストレス解消には「笑い」より「涙」だ!テレビや雑誌で大人気の脳生理学者が教える、1日5分で効果が出る驚きの「心のリセット法」。 今までありそうでなかった「ストレス解消本」。それが本書です。 私たちは日々多くのストレスにさらされています。 うつや統合失調症といった代表的な精神病のすべては、この心に受ける「ストレス」が原因です。 しかし、ストレスをテーマにしたたくさんの本が出版されているにもかかわらず、私たちは日々、ストレスで悩んでいます。 　 どうしてなのか？ 　 その答えはずばり、ストレスの本質を分かっていないからです。 特に、ストレスを「心のストレス」と感じていることが重大な間違いだと、最新の脳科学が解明しました。 ストレスを感じるのは、「脳」のはたらきです。 ということは、脳の仕組みを理解すればストレスも解消できるということ。 本書はまさにその方法をご紹介するものです。 その方法とは大きく分けて二つあります。 一つは「セロトニン」を高める「リズム運動」。 もう一つはたまったストレスを一瞬で解消する「号泣生活」です。 どちらも決して難しいことではありません。 むしろ、たった「５分」あれば一生にわたってできてしまう……。 そんな「ストレス業界」に革命をもたらす一冊なのです。 この商品についての レビューを書く！

ショッピングカート カートは空です... 特価商品 小栗左多里 [ ダーリンは外国人 ] コミック $5.95 $4.95 これがオススメ！ 宮城谷昌光 [ 太公望 上中下巻 完結 ] 時代小説 文春文庫 $19.95 レビュー この商品についてのレビューを書きませんか? Social Media 友達に知らせる   この商品のURLを友達にメールする

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